Menu
  • logo
  • O mnie
  • Korona maratonów świata
  • Bieganie
      • Maratony
          • pobrany plik49. TCS New York City Marathon. Start
          • IMG_856549. TCS New York City Marathon – Fort Wadsworth
          • IMG_7972 (1)49. TCS New York City Marathon. Przed startem
        • Close
      • Motywacja
          • IMG_8545Trening EMS- czyli jak szybko powrócić do formy fizycznej!
          • _STA3614Bieganie w czasach epidemii
          • 87339332_3608499732556535_7438701447627145216_nJak przebiec 5000 km w 60 dni?
        • Close
      • Odżywianie
          • IMG_5923Złote Mleko, czyli idealny sposób na wzmocnienie i regenerację organizmu
          • DSC05972MuleBar – połączenie skuteczności i ekologii
          • IMG_1112 (3)Jak można pomóc mięśniom biegacza?
        • Close
      • Trening
          • IMG_8545Trening EMS- czyli jak szybko powrócić do formy fizycznej!
          • Bez-nazwy-3RUNNING STATION ON TOUR by Saucony – Ostrowiec Świętokrzyski
          • IMG_5404Projekt 3 h. Postscriptum
        • Close
      • Zabiegi
          • DSC04231-1-e1488657482429Roller – przydatny przyrząd dla biegaczy cz. 1
          • DSC03262-e1481658800630Kriokomora
        • Close
      • Zawody
          • IMG_9167_wynik11. TAURON Festiwal Biegowy – Krynica Zdrój 2020
          • dsc-0026-copy_202010051017XXX Jesienny Festiwal Biegowy w Żywcu
          • 120163638_4380950855308492_48301676323172251_oVIII MosirGutwinRun – 5. Runda
        • Close
    • Close
  • Lifestyle
  • Kontakt
  • O mnie

    Witajcie na 50andstill.pl

  • 11. TAURON Festiwal Biegowy – Krynica Zdrój 2020

    XXX Jesienny Festiwal Biegowy w Żywcu

    VIII MosirGutwinRun – 5. Runda

Maratoński dystans… z dystansem cz. 6

4 sierpnia 2013 | Bieganie, Motywacja, Trening

“Jeśli biegasz, jesteś biegaczem. I nie ma znaczenia, jak szybko ani jak daleko biegasz. Nie ma znaczenia, czy dziś jest
Czytaj dalej »


Maratoński dystans… z dystansem cz. 5

25 lipca 2013 | Bieganie, Motywacja, Trening

Obuwie do biegania „Chęć wygranej nic nie znaczy bez chęci do przygotowania”. Juma Ikangaa Biegam już 8 tydzień i cały
Czytaj dalej »


Maratoński dystans… z dystansem cz. 4

18 lipca 2013 | Bieganie, Motywacja, Trening

„Bieg Wiosny 2013”  Data: 25.05.2013 r., godz. 13. Miejsce: Ostrowiec Św. – Gutwin. „Chcę, żeby czas spędzony na bieganiu był
Czytaj dalej »


Maratoński dystans… z dystansem cz. 3

9 lipca 2013 | Bieganie, Motywacja, Trening

„Człowiek jest coś wart, gdy zaczyna walkę z samym sobą” Robert Browning Mój blog o bieganiu, a w zasadzie o
Czytaj dalej »


Maratoński dystans… z dystansem cz. 2

7 lipca 2013 | Bieganie, Motywacja, Trening

„Dobre rzeczy przychodzą z czasem, szczególnie w bieganiu długodystansowym” Bill Dellinger                  
Czytaj dalej »


Maratoński dystans… z dystansem cz. 1

6 lipca 2013 | Bieganie, Motywacja, Trening

„Jeśli  chcesz  biegać, przebiegnij kilometr… jeśli chcesz zmienić swoje życie, przebiegnij maraton”   Emil Zatopek Nie wiem, czy to kryzys wieku
Czytaj dalej »


  • Pierwsze
  • Poprzednie
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

O mnie

O mnie

Nazywam się Piotr Dasios. Jestem biegaczem, który od trzech lat próbuje udowodnić, że aktywny tryb życia można rozpocząć w każdym wieku, nawet po pięćdziesiątce. Właśnie rok temu skończyłem 50 lat. Jest to wiek, który zmusza do refleksji i rozliczeń, a także motywuje do zmian w życiu.

Czytaj dalej

Ostatnie posty

  • 11. TAURON Festiwal Biego…
    10 października 2020
  • XXX Jesienny Festiwal Bie…
    9 października 2020
  • VIII MosirGutwinRun – 5. …
    25 września 2020
  • VIII MosirGutwinRun – 4. …
    12 września 2020
  • VIII MosirGutwinRun – 3. …
    22 sierpnia 2020

Archiwa

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Bieganie
  • Lifestyle
  • Maratony
  • Motywacja
  • Odżywianie
  • Trening
  • Zabiegi
  • Zawody
  • Zdrowie

Partnerzy

Tagi

4F Półmaraton Praski 35 PZU Maraton Warszawski 2016 2018 Al Maktoum ASICS bieg charytatywny Burj Al Arab Dubai Marina Dubaj Dzianisz Electrical Muscle Stimulation elektrostymulator EMS elita biegowa Emil Zatopek EMS Filippides Gutwin Jumeirah Beach Hotel Jumeirah Street Karczma Miłkowska kriokomora Lizbona maraton Maraton w Poznaniu Marrakesz Ogrody Turii. Oleś Pater Oravice Ostrowieckie Stowarzyszenie Biegaczy "Ostrobiec" Palm Jumeirah Partnerski Klub Biznesu KSZO PGE Stadion Narodowy Pronacja Półmaraton w Skarżysku Radom Rio de Janeiro Marathon Sport Medical Rehabilitacja Konrad Sulik Standard Chartered Dubai Marathon Sydney Trening EMS Umm Suqeim Street zabiegi zawody Zjednoczone Emiraty Arabskie

Instagram

Śledź mine na Instagramie

Kontakt

© 2021 50andstill.pl.

stworzenie z w pogstudio.pl