Menu
  • logo
  • O mnie
  • Korona maratonów świata
  • Bieganie
      • Maratony
          • pobrany plik49. TCS New York City Marathon. Start
          • IMG_856549. TCS New York City Marathon – Fort Wadsworth
          • IMG_7972 (1)49. TCS New York City Marathon. Przed startem
        • Close
      • Motywacja
          • IMG_8545Trening EMS- czyli jak szybko powrócić do formy fizycznej!
          • _STA3614Bieganie w czasach epidemii
          • 87339332_3608499732556535_7438701447627145216_nJak przebiec 5000 km w 60 dni?
        • Close
      • Odżywianie
          • IMG_5923Złote Mleko, czyli idealny sposób na wzmocnienie i regenerację organizmu
          • DSC05972MuleBar – połączenie skuteczności i ekologii
          • IMG_1112 (3)Jak można pomóc mięśniom biegacza?
        • Close
      • Trening
          • IMG_8545Trening EMS- czyli jak szybko powrócić do formy fizycznej!
          • Bez-nazwy-3RUNNING STATION ON TOUR by Saucony – Ostrowiec Świętokrzyski
          • IMG_5404Projekt 3 h. Postscriptum
        • Close
      • Zabiegi
          • DSC04231-1-e1488657482429Roller – przydatny przyrząd dla biegaczy cz. 1
          • DSC03262-e1481658800630Kriokomora
        • Close
      • Zawody
          • 116313413_4098913373512243_2610906720722040154_oVIII MosirGutwinRun – 2. Runda
          • 107563432_4003274656409449_3410641550793235375_oVIII MosirGutwinRun – 1. Runda
          • pobrany plik49. TCS New York City Marathon. Start
        • Close
    • Close
  • Lifestyle
  • Kontakt
  • O mnie

    Witajcie na 50andstill.pl

  • VIII MosirGutwinRun – 2. Runda

    VIII MosirGutwinRun – 1. Runda

    Trening EMS- czyli jak szybko powrócić do formy fizycznej!

Maratoński dystans… z dystansem cz. 1

6 lipca 2013 | Bieganie, Motywacja, Trening

„Jeśli  chcesz  biegać, przebiegnij kilometr… jeśli chcesz zmienić swoje życie, przebiegnij maraton”   Emil Zatopek Nie wiem, czy to kryzys wieku
Czytaj dalej »

  • Pierwsze
  • Poprzednie
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

O mnie

O mnie

Nazywam się Piotr Dasios. Jestem biegaczem, który od trzech lat próbuje udowodnić, że aktywny tryb życia można rozpocząć w każdym wieku, nawet po pięćdziesiątce. Właśnie rok temu skończyłem 50 lat. Jest to wiek, który zmusza do refleksji i rozliczeń, a także motywuje do zmian w życiu.

Czytaj dalej

Ostatnie posty

  • VIII MosirGutwinRun – 2. …
    28 lipca 2020
  • VIII MosirGutwinRun – 1. …
    13 lipca 2020
  • Trening EMS- czyli jak sz…
    23 czerwca 2020
  • Bieganie w czasach epidem…
    4 kwietnia 2020
  • Jak przebiec 5000 km w 60…
    4 marca 2020

Archiwa

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Bieganie
  • Lifestyle
  • Maratony
  • Motywacja
  • Odżywianie
  • Trening
  • Zabiegi
  • Zawody
  • Zdrowie

Partnerzy

Tagi

4F Półmaraton Praski 35 PZU Maraton Warszawski 2016 2018 Al Maktoum ASICS bieg charytatywny Burj Al Arab Dubai Marina Dubaj Dzianisz Electrical Muscle Stimulation elektrostymulator EMS elita biegowa Emil Zatopek EMS Filippides Gutwin Jumeirah Beach Hotel Jumeirah Street Karczma Miłkowska kriokomora Lizbona maraton Maraton w Poznaniu Marrakesz Ogrody Turii. Oleś Pater Oravice Ostrowieckie Stowarzyszenie Biegaczy "Ostrobiec" Palm Jumeirah Partnerski Klub Biznesu KSZO PGE Stadion Narodowy Pronacja Półmaraton w Skarżysku Radom Rio de Janeiro Marathon Sport Medical Rehabilitacja Konrad Sulik Standard Chartered Dubai Marathon Sydney Trening EMS Umm Suqeim Street zabiegi zawody Zjednoczone Emiraty Arabskie

Instagram

Śledź mine na Instagramie

Kontakt

© 2020 50andstill.pl.

stworzenie z w pogstudio.pl