Menu
  • logo
  • O mnie
  • Korona maratonów świata
  • Bieganie
      • Maratony
          • pobrany plik49. TCS New York City Marathon. Start
          • IMG_856549. TCS New York City Marathon – Fort Wadsworth
          • IMG_7972 (1)49. TCS New York City Marathon. Przed startem
        • Close
      • Motywacja
          • IMG_8545Trening EMS- czyli jak szybko powrócić do formy fizycznej!
          • _STA3614Bieganie w czasach epidemii
          • 87339332_3608499732556535_7438701447627145216_nJak przebiec 5000 km w 60 dni?
        • Close
      • Odżywianie
          • IMG_5923Złote Mleko, czyli idealny sposób na wzmocnienie i regenerację organizmu
          • DSC05972MuleBar – połączenie skuteczności i ekologii
          • IMG_1112 (3)Jak można pomóc mięśniom biegacza?
        • Close
      • Trening
          • IMG_8545Trening EMS- czyli jak szybko powrócić do formy fizycznej!
          • Bez-nazwy-3RUNNING STATION ON TOUR by Saucony – Ostrowiec Świętokrzyski
          • IMG_5404Projekt 3 h. Postscriptum
        • Close
      • Zabiegi
          • DSC04231-1-e1488657482429Roller – przydatny przyrząd dla biegaczy cz. 1
          • DSC03262-e1481658800630Kriokomora
        • Close
      • Zawody
          • 201808825_899408413975106_6872536793731302040_nZawody biegowe 2021, cz. 4 (wiosna)
          • 195552603_894049074511040_804864673301200643_nZawody biegowe 2021, cz. 3 (wiosna)
          • 193404994_890025581580056_8987043150452044078_nZawody biegowe 2021, cz. 2 (wiosna)
        • Close
    • Close
  • Lifestyle
  • Kontakt
  • O mnie

    Witajcie na 50andstill.pl

  • Zawody biegowe 2021, cz. 4 (wiosna)

    Zawody biegowe 2021, cz. 3 (wiosna)

    Zawody biegowe 2021, cz. 2 (wiosna)

Jak zdobyć pakiet startowy na maraton w Nowym Jorku?

18 listopada 2019 | Motywacja, Zawody

W przyszłym roku wystartuje 50. edycja TCS New York City Marathon. To jeden z sześciu największych maratonów na świecie należących
Czytaj dalej »


6. Wieczorny 4F Półmaraton Praski (2019)

6 września 2019 | Zawody

Po raz trzeci startuję w 6. Wieczornym 4F Półmaratonie Praskim. Robię to z dużą przyjemnością, bo uważam ten półmaraton za
Czytaj dalej »


Mitikas (2918 m n.p.m.). Część 2

18 sierpnia 2019 | Lifestyle, Motywacja

Po 15 minutach byłem gotowy do wyjścia na szlak, szkoda mi było każdej minuty. Na trasie powyżej schroniska panował duży
Czytaj dalej »


Mitikas (2918 m n.p.m.). Część 1

15 sierpnia 2019 | Lifestyle, Motywacja

Jednym z marzeń, którego nigdy nie zapisałem na mojej liście do odhaczenia, ale które tkwiło głęboko w mojej głowie, było
Czytaj dalej »


VII Półmaraton Radomskiego Czerwca 1976

20 czerwca 2019 | Bieganie, Zawody

Po udanych wiosennych startach maratońskich nie planowałem już zawodów na dłuższych dystansach niż dziesięć kilometrów. Postanowiłem skupić się na planie
Czytaj dalej »


VII MosirGutwinRun – 1. Runda

30 maja 2019 | Zawody

Już od siedmiu lat, zawsze wiosną rusza kolejna edycja ważnej dla biegaczy i aktywnych mieszkańców miasta oraz regionu imprezy biegowej
Czytaj dalej »


Volkswagen Prague Marathon 2019. Start

18 maja 2019 | Maratony, Zawody

W sobotę 4 maja po odebraniu pakietu startowego i opuszczeniu terenu Expo nastąpiło załamanie pogody. Od rana w Pradze było
Czytaj dalej »


Volkswagen Prague Marathon 2019. Przed startem

12 maja 2019 | Maratony, Zawody

Czas szybko mija. 24 marca przebiegłem maraton w Limassol na Cyprze, a tu już trzeba się mobilizować do następnego wyzwania.
Czytaj dalej »


Limassol Marathon 2019. Start

16 kwietnia 2019 | Maratony, Zawody

Po odebraniu pakietu startowego postanowiliśmy trochę pozwiedzać Limassol i relaksować się przed niedzielnym maratonem. Krótki pobyt na Cyprze wymusił ograniczenie
Czytaj dalej »


Limassol Marathon 2019. Przed startem

6 kwietnia 2019 | Maratony, Zawody

Bieganie maratonów zimą czy wiosną nie jest łatwe z różnych względów. Główny problem stanowi pogoda, która nie ułatwia przygotowań. Niestety,
Czytaj dalej »


  • Poprzednie
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Następne
  • Ostatnie

O mnie

O mnie

Nazywam się Piotr Dasios. Jestem biegaczem, który od trzech lat próbuje udowodnić, że aktywny tryb życia można rozpocząć w każdym wieku, nawet po pięćdziesiątce. Właśnie rok temu skończyłem 50 lat. Jest to wiek, który zmusza do refleksji i rozliczeń, a także motywuje do zmian w życiu.

Czytaj dalej

Ostatnie posty

  • Zawody biegowe 2021, cz. …
    15 czerwca 2021
  • Zawody biegowe 2021, cz. …
    8 czerwca 2021
  • Zawody biegowe 2021, cz. …
    1 czerwca 2021
  • Zawody biegowe 2021, cz. …
    28 maja 2021
  • 11. TAURON Festiwal Biego…
    10 października 2020

Archiwa

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Bieganie
  • Lifestyle
  • Maratony
  • Motywacja
  • Odżywianie
  • Trening
  • Zabiegi
  • Zawody
  • Zdrowie

Partnerzy

Tagi

4F Półmaraton Praski 35 PZU Maraton Warszawski 2016 2018 Al Maktoum ASICS bieg charytatywny Burj Al Arab Dubai Marina Dubaj Dzianisz Electrical Muscle Stimulation elektrostymulator EMS elita biegowa Emil Zatopek EMS Filippides Gutwin Jumeirah Beach Hotel Jumeirah Street Karczma Miłkowska kriokomora Lizbona maraton Maraton w Poznaniu Marrakesz Ogrody Turii. Oleś Pater Oravice Ostrowieckie Stowarzyszenie Biegaczy "Ostrobiec" Palm Jumeirah Partnerski Klub Biznesu KSZO PGE Stadion Narodowy Pronacja Półmaraton w Skarżysku Radom Rio de Janeiro Marathon Sport Medical Rehabilitacja Konrad Sulik Standard Chartered Dubai Marathon Sydney Trening EMS Umm Suqeim Street zabiegi zawody Zjednoczone Emiraty Arabskie

Instagram

Śledź mine na Instagramie

Kontakt

© 2023 50andstill.pl.

stworzenie z w pogstudio.pl