Menu
  • logo
  • O mnie
  • Korona maratonów świata
  • Bieganie
      • Maratony
          • DSC01383-1024×634Wywiad „Podcast o Izraelu”- maraton w Jerozolimie
          • pobrany plik49. TCS New York City Marathon. Start
          • IMG_856549. TCS New York City Marathon – Fort Wadsworth
        • Close
      • Motywacja
          • IMG_8545Trening EMS- czyli jak szybko powrócić do formy fizycznej!
          • _STA3614Bieganie w czasach epidemii
          • 87339332_3608499732556535_7438701447627145216_nJak przebiec 5000 km w 60 dni?
        • Close
      • Odżywianie
          • IMG_5923Złote Mleko, czyli idealny sposób na wzmocnienie i regenerację organizmu
          • DSC05972MuleBar – połączenie skuteczności i ekologii
          • IMG_1112 (3)Jak można pomóc mięśniom biegacza?
        • Close
      • Trening
          • IMG_8545Trening EMS- czyli jak szybko powrócić do formy fizycznej!
          • Bez-nazwy-3RUNNING STATION ON TOUR by Saucony – Ostrowiec Świętokrzyski
          • IMG_5404Projekt 3 h. Postscriptum
        • Close
      • Zabiegi
          • DSC04231-1-e1488657482429Roller – przydatny przyrząd dla biegaczy cz. 1
          • DSC03262-e1481658800630Kriokomora
        • Close
      • Zawody
          • 358020070_741155811346322_6001697158331942271_n3. runda XI edycji MosirGutwinRun 2023
          • 346973486_640138477450565_8434198098052922220_n1. runda XI edycji MosirGutwinRun 2023
          • 363817566_665728872239132_2655851640098948500_n9. Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkiej Atletyce Masters Toruń 2023
        • Close
    • Close
  • Lifestyle
  • Kontakt
  • O mnie

    Witajcie na 50andstill.pl

  • 3. runda XI edycji MosirGutwinRun 2023

    1. runda XI edycji MosirGutwinRun 2023

    9. Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkiej Atletyce Masters Toruń 2023

RUNNING STATION ON TOUR by Saucony – Ostrowiec Świętokrzyski

26 lutego 2019 | Lifestyle, Trening, Zdrowie

W sobotę, 23 lutego 2019 roku na zaproszenie Ostrowieckiego Stowarzyszenia Biegaczy „OstroBiec” zawitała do Ostrowca Świętokrzyskiego akcja  RUNNING STATION ON
Czytaj dalej »


Złote Mleko, czyli idealny sposób na wzmocnienie i regenerację organizmu

15 lutego 2019 | Odżywianie, Zdrowie

Pierwszy raz o Złotym Mleku (Golden Milk) usłyszałem na spotkaniu autorskim z Gniewomirem Skrzysińskim, ultramaratończykiem, weganinem, który w Ostrowcu Świętokrzyskim
Czytaj dalej »


„Bieganie na weganie. Jak przebiec 100 mil jedząc trawę i kamienie”. Moja recenzja

1 lutego 2019 | Lifestyle

W piątek, 18 stycznia dość przypadkowo znalazłem się na spotkaniu autorskim z Gniewomirem Skrzysińskim, ponieważ z powodu żałoby narodowej przeniesiono
Czytaj dalej »


Plany i postanowienia biegowe w 2019 roku

20 stycznia 2019 | Motywacja

Sezon biegowy 2018 minął bezpowrotnie. Mam wrażenie, że każdy kolejny rok upływa szybciej. W tym roku, w miesiącu maju, minie
Czytaj dalej »


Podsumowanie roku biegowego 2018

8 stycznia 2019 | Motywacja

Koniec każdego roku to czas podsumowań, analiz i refleksji w różnych dziedzinach życia, to także czas podsumowań mojej największej pasji
Czytaj dalej »


Maraton w Walencji – niebanalna statystyka

7 stycznia 2019 | Lifestyle, Zawody

Pierwszy raz uczestniczyłem w tak dużych zawodach biegowych, jakim jest maraton w Walencji. Byłem pod dużym wrażeniem organizacji przedsięwzięcia, które
Czytaj dalej »


The Valencia Trinidad Alfonso EDP Marathon 2018. Start

31 grudnia 2018 | Maratony, Zawody

Po odebraniu pakietu startowego piątek i sobotę poświęciłem na zwiedzanie Walencji. Miasto mnie oczarowało, szczególnie starówka i część nadmorska z
Czytaj dalej »


The Valencia Trinidad Alfonso EDP Marathon 2018. Przed startem

30 grudnia 2018 | Maratony, Zawody

Maraton w Walencji to jeden z ostatnich biegów na królewskim dystansie organizowanych każdego roku w Europie. Przypada zawsze na początek
Czytaj dalej »


Ostrowieckie Biegi Niepodległości 2018

18 grudnia 2018 | Zawody

Ostrowieckie Biegi Niepodległości na trwałe wpisały się w kalendarz imprez biegowych miasta. Z roku na rok dziesięciokilometrowy dystans pokonuje rekordowa
Czytaj dalej »


Projekt 3 h. Postscriptum

8 grudnia 2018 | Motywacja, Trening

Maraton w Walencji przechodzi do historii. Nie udało mi się złamać trzech godzin na królewskim dystansie, mimo że do szczęścia
Czytaj dalej »


  • Pierwsze
  • Poprzednie
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • Następne
  • Ostatnie

O mnie

O mnie

Nazywam się Piotr Dasios. Jestem biegaczem, który od trzech lat próbuje udowodnić, że aktywny tryb życia można rozpocząć w każdym wieku, nawet po pięćdziesiątce. Właśnie rok temu skończyłem 50 lat. Jest to wiek, który zmusza do refleksji i rozliczeń, a także motywuje do zmian w życiu.

Czytaj dalej

Ostatnie posty

  • 3. runda XI edycji MosirG…
    6 lipca 2023
  • 1. runda XI edycji MosirG…
    16 maja 2023
  • 9. Halowe Mistrzostwa Świ…
    2 kwietnia 2023
  • 4. Ostrowiecki Półmaraton…
    4 października 2021
  • XXXI Jesienny Festiwal Bi…
    3 października 2021

Archiwa

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Bieganie
  • Lifestyle
  • Maratony
  • Motywacja
  • Odżywianie
  • Trening
  • Zabiegi
  • Zawody
  • Zdrowie

Partnerzy

Tagi

4F Półmaraton Praski 35 PZU Maraton Warszawski 2016 2018 Al Maktoum ASICS bieg charytatywny Burj Al Arab Dubai Marina Dubaj Dzianisz Electrical Muscle Stimulation elektrostymulator EMS elita biegowa Emil Zatopek EMS Filippides Gutwin Jumeirah Beach Hotel Jumeirah Street Karczma Miłkowska kriokomora Lizbona maraton Maraton w Poznaniu Marrakesz Ogrody Turii. Oleś Pater Oravice Ostrowieckie Stowarzyszenie Biegaczy "Ostrobiec" Palm Jumeirah Partnerski Klub Biznesu KSZO PGE Stadion Narodowy Pronacja Półmaraton w Skarżysku Radom Rio de Janeiro Marathon Sport Medical Rehabilitacja Konrad Sulik Standard Chartered Dubai Marathon Sydney Trening EMS Umm Suqeim Street zabiegi zawody Zjednoczone Emiraty Arabskie

Instagram

Śledź mine na Instagramie

Kontakt

© 2025 50andstill.pl.

stworzenie z w pogstudio.pl