Trening EMS- czyli jak szybko powrócić do formy fizycznej!
Fajnie wrócić do pisania bloga, tym bardziej że ponownie piszę na temat ulubionego treningu EMS, czyli elektrostymulacji mięśni. Ukończyłem właśnie
Czytaj dalej »
Fajnie wrócić do pisania bloga, tym bardziej że ponownie piszę na temat ulubionego treningu EMS, czyli elektrostymulacji mięśni. Ukończyłem właśnie
Czytaj dalej »
Dla każdego z biegaczy, niezależnie czy jesteś amatorem czy zawodowcem, przyszedł trudny czas – czas funkcjonowania w czasie epidemii. Epidemii
Czytaj dalej »
Czy możliwe jest przebiegnięcie 5000 km? Okazuje się, że tak. Paweł Żuk – znany polski biegacz ultramaratończyk postanowił wraz z
Czytaj dalej »
Ciągle zastanawiam się, jaka jest granica moich możliwości biegowych? Czy kolejny rok przyniesie mi tyle samo radości z biegania, ile
Czytaj dalej »
Zbliża się koniec roku 2019. To zawsze czas podsumowań i rozliczeń. O ile w życiu osobistym i zawodowym trudno się
Czytaj dalej »
Miałem takie wrażenie, że oficjalna część maratonu pełna różnych atrakcji mocno się przedłużała. Nie martwiłem się tutaj o to, że
Czytaj dalej »
Fort Wadsworth to dawna amerykańska baza wojskowa współcześnie częściowo wykorzystywana przez rezerwistów armii amerykańskiej. Resztę tego terenu zajmuje narodowy obszar
Czytaj dalej »
Do Nowego Jorku przyleciałem we wtorek, cztery dni przed maratonem. Mimo że dwa razy byłem za oceanem, nigdy nie miałem
Czytaj dalej »
W przyszłym roku wystartuje 50. edycja TCS New York City Marathon. To jeden z sześciu największych maratonów na świecie należących
Czytaj dalej »
Po raz trzeci startuję w 6. Wieczornym 4F Półmaratonie Praskim. Robię to z dużą przyjemnością, bo uważam ten półmaraton za
Czytaj dalej »