Menu
  • logo
  • O mnie
  • Korona maratonów świata
  • Bieganie
      • Maratony
          • DSC01383-1024×634Wywiad „Podcast o Izraelu”- maraton w Jerozolimie
          • pobrany plik49. TCS New York City Marathon. Start
          • IMG_856549. TCS New York City Marathon – Fort Wadsworth
        • Close
      • Motywacja
          • IMG_8545Trening EMS- czyli jak szybko powrócić do formy fizycznej!
          • _STA3614Bieganie w czasach epidemii
          • 87339332_3608499732556535_7438701447627145216_nJak przebiec 5000 km w 60 dni?
        • Close
      • Odżywianie
          • IMG_5923Złote Mleko, czyli idealny sposób na wzmocnienie i regenerację organizmu
          • DSC05972MuleBar – połączenie skuteczności i ekologii
          • IMG_1112 (3)Jak można pomóc mięśniom biegacza?
        • Close
      • Trening
          • IMG_8545Trening EMS- czyli jak szybko powrócić do formy fizycznej!
          • Bez-nazwy-3RUNNING STATION ON TOUR by Saucony – Ostrowiec Świętokrzyski
          • IMG_5404Projekt 3 h. Postscriptum
        • Close
      • Zabiegi
          • DSC04231-1-e1488657482429Roller – przydatny przyrząd dla biegaczy cz. 1
          • DSC03262-e1481658800630Kriokomora
        • Close
      • Zawody
          • 358020070_741155811346322_6001697158331942271_n3. runda XI edycji MosirGutwinRun 2023
          • 346973486_640138477450565_8434198098052922220_n1. runda XI edycji MosirGutwinRun 2023
          • 363817566_665728872239132_2655851640098948500_n9. Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkiej Atletyce Masters Toruń 2023
        • Close
    • Close
  • Lifestyle
  • Kontakt
  • O mnie

    Witajcie na 50andstill.pl

  • 3. runda XI edycji MosirGutwinRun 2023

    1. runda XI edycji MosirGutwinRun 2023

    9. Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkiej Atletyce Masters Toruń 2023

II runda IX edycji MosirGutwinRun 2021

15 czerwca 2021 | Bieganie, Zawody

13.06.2021 r. II runda IX edycji MosirGutwinRun Dystans: półmaraton na raty (5.22 km), maraton na raty (10.54 km) Wyniki: półmaratonu
Czytaj dalej »


Charytatywny Bieg dla Bartka 2021

8 czerwca 2021 | Bieganie, Zawody

5.06.2021 r. Charytatywny Bieg dla Bartka Dystans: 7.5 km W Ośrodku Wypoczynkowym „Gutwin” w Ostrowcu Świętokrzyskim odbył się Bieg charytatywny
Czytaj dalej »


Bałtowski Cross – Cement Ożarów 2021

1 czerwca 2021 | Bieganie, Zawody

29.05.2021 r. Bałtowski Cross – Cement Ożarów Bieg na 15 km. Pierwsza edycja dobrze zorganizowanego biegu przełajowego z zapowiedzią kolejnych
Czytaj dalej »


I runda IX edycji MosirGutwinRun 2021

28 maja 2021 | Bez kategorii, Bieganie, Zawody

Największym moim sukcesem w roku 2021 jest to, że ciągle biegam! Biegam i jestem w przyzwoitej formie, nie w maksymalnej,
Czytaj dalej »


11. TAURON Festiwal Biegowy – Krynica Zdrój 2020

10 października 2020 | Bieganie, Zawody

Jesienny Festiwal Biegowy w Żywcu był dla mnie bardzo udany. W sobotę trzeciego października zająłem 1. miejsce w Mistrzostwach Polski
Czytaj dalej »


XXX Jesienny Festiwal Biegowy w Żywcu

9 października 2020 | Bieganie, Zawody

Kiedy w miesiącu lipcu trafiła na moje biurko informacja o Jesiennym Festiwalu Biegowym w Żywcu, nie przyszło mi do głowy,
Czytaj dalej »


VIII MosirGutwinRun – 5. Runda

25 września 2020 | Bieganie, Zawody

W związku z tegorocznym ograniczeniem liczby imprez biegowych spowodowanym sytuacją epidemiczną na świecie zostałem skazany na małe, lokalne zawody biegowe.
Czytaj dalej »


VIII MosirGutwinRun – 4. Runda

12 września 2020 | Bieganie, Zawody

W tym roku cykl sześciu rund zawodów biegowych tworzących VIII edycję MosirGutwinRun odbywa się od lipca do października. Przyczynami skrócenia
Czytaj dalej »


VIII MosirGutwinRun – 3. Runda

22 sierpnia 2020 | Bieganie, Zawody

Pod znakiem upalnej sierpniowej pogody odbyła się trzecia odsłona ostrowieckiej imprezy biegowej. Pomimo że zabrakło na starcie tej rundy głównych
Czytaj dalej »


VIII MosirGutwinRun – 2. Runda

28 lipca 2020 | Bieganie, Zawody

W tym sezonie zawody VIII edycji MosirGutwinRun odbywają się częściej niż w normalnym, „bezcovidowym” czasie. Praktycznie co dwa lub trzy
Czytaj dalej »


  • Poprzednie
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Następne
  • Ostatnie

O mnie

O mnie

Nazywam się Piotr Dasios. Jestem biegaczem, który od trzech lat próbuje udowodnić, że aktywny tryb życia można rozpocząć w każdym wieku, nawet po pięćdziesiątce. Właśnie rok temu skończyłem 50 lat. Jest to wiek, który zmusza do refleksji i rozliczeń, a także motywuje do zmian w życiu.

Czytaj dalej

Ostatnie posty

  • 3. runda XI edycji MosirG…
    6 lipca 2023
  • 1. runda XI edycji MosirG…
    16 maja 2023
  • 9. Halowe Mistrzostwa Świ…
    2 kwietnia 2023
  • 4. Ostrowiecki Półmaraton…
    4 października 2021
  • XXXI Jesienny Festiwal Bi…
    3 października 2021

Archiwa

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Bieganie
  • Lifestyle
  • Maratony
  • Motywacja
  • Odżywianie
  • Trening
  • Zabiegi
  • Zawody
  • Zdrowie

Partnerzy

Tagi

4F Półmaraton Praski 35 PZU Maraton Warszawski 2016 2018 Al Maktoum ASICS bieg charytatywny Burj Al Arab Dubai Marina Dubaj Dzianisz Electrical Muscle Stimulation elektrostymulator EMS elita biegowa Emil Zatopek EMS Filippides Gutwin Jumeirah Beach Hotel Jumeirah Street Karczma Miłkowska kriokomora Lizbona maraton Maraton w Poznaniu Marrakesz Ogrody Turii. Oleś Pater Oravice Ostrowieckie Stowarzyszenie Biegaczy "Ostrobiec" Palm Jumeirah Partnerski Klub Biznesu KSZO PGE Stadion Narodowy Pronacja Półmaraton w Skarżysku Radom Rio de Janeiro Marathon Sport Medical Rehabilitacja Konrad Sulik Standard Chartered Dubai Marathon Sydney Trening EMS Umm Suqeim Street zabiegi zawody Zjednoczone Emiraty Arabskie

Instagram

Śledź mine na Instagramie

Kontakt

© 2025 50andstill.pl.

stworzenie z w pogstudio.pl